Az érzelmi evés azt jelenti, hogy az ételt arra használjuk, hogy jobban érezzük magunkat tőle; vagyis az evés sokkal inkább az érzelmi szükségletek, nem pedig a gyomor kielégítésére szolgál. Nem mindig csak azért eszünk, hogy elűzzük a fizikai éhséget; sokan fordulnak az ételhez vigasztalás, stresszoldás vagy önjutalmazás céljából. Pedig az az igazság, hogy az érzelmi … Tovább Érzelmi evés »